Занятия йогой укрепляют иммунитет и поднимают настроение, поэтому в нашем Центре приглашенный сертифицированный инструктор регулярно проводит мероприятия цикла “Йога для всей семьи”. Мамы, папы и дети с удовольствием тренируют дыхание и растяжку. Чтобы ребятам было интересней, разработан специальный комплекс практик под детские песни. Семьи участвуют в подвижных играх, а потом выполняют упражнения на расслабление.
Дети и взрослые любят такие встречи: они помогают провести время вместе и с пользой!
Вчера занятие «Йога вместе с мамой» было организовано в рамках интеграции в проект “Всей семьей”. Ведь йога – отличный пример трансляции семейных ценностей, таких как уважение, забота о близких и передача традиций. Через семейные занятия йогой выстраивается и воспитывается бережное отношение к себе и своим близким!
